手指保养按摩方法有哪些 手部按摩手法视频教学
平时除了包养我们的脸部，大家也要注意一下自己的手部，特别是冬季容易长冻疮，还有换季脱皮等，那么手指保养按摩方法有哪些？手部按摩手法视频教学一起来了解一下吧。
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养成按摩小指的习惯就等于是加强肾功能，肾功能加强了，白发自然也就变成乌黑的秀发！按摩方法是：按摩位于手掌侧小指第一指节的肾穴 第二指节的命门。轻轻按一下、松一下手后再按第二下，如此做下去，每天坚持50次左右就可。但需要特别注意的是，不要用力过度和长时间压住不放，正确的按摩方式应当是按一下松一下的进行。 |
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